Аллерголог-иммунолог высшей категории Оксана Шабалина уверена, что для здоровья в ванной комнате должны быть элементарные средства гигиены: жидкое мыло, так как на твердом остаются микробы, хлопковое напольное полотенце, которое в отличие от тяжелого синтепонового не накапливает грязь, и сиденье для унитаза с крышкой, которую следует опускать во время смывания. Также необходимо иметь противоскользящий коврик с присосками и занавеску для душа, которые уберегут от падения и травм, пишет «Доктор Питер».
Также Шабалина напомнила, что каждому члену семьи нужно пользоваться двумя отдельными полотенцами. Одно большое — для вытирания тела, второе — для лица. Отдельное полотенце должно быть для рук, для всех членов семьи. Менять их нужно один-два раза в неделю. Менять зубную щетку необходимо один раз в два месяца. Кроме того, важно принимать ванну после чистки с содой или другим экологичным чистящим средством.
Ранее доцент кафедры профессионального и технологического образования экономического факультета Государственного университета просвещения Елена Ершова рассказывала, что идеальный сон обеспечит постельное белье из хлопка, бязи, поплина или перкаля. По ее словам, также подойдут варианты из сатина. Меньшей популярностью пользуются изделия из льна и шелка.
